Daftar Nutrisi Otak Anak yang Buat Si Kecil Cerdas

Daftar Nutrisi Otak Anak yang Buat Si Kecil Cerdas

Pemilihan nutrisi otak anak memang wajib diperhatikan dengan baik oleh para orang tua. Hal ini bukan tanpa alasan karena dengan memberikan nutrisi yang tepat maka otak si kecil bisa berkembang dengan semestinya. Tentunya semua orang tua ingin mempunyai anak yang cerdas bukan? Untuk itulah, anda wajib untuk menyimak ulasan ini terus.

Perlu anda ketahui, jika kekurangan nutrisi ternyata akan menyebabkan berbagai macam dampak negative pada anak anda. Bahkan bisa mengakibatkan kondisi fisik buah hati anda terganggu. Untuk itulah, anda tidak boleh sembarangan di dalam memberikan nutrisi untuk buah hati tercinta anda tersebut.

Daftar nutrisi otak anak yang baik

Nah, untuk anda yang ingin tahu apa sajakah nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak anda, berikut ini beberapa daftar nutrisi penting tersebut.

  1. Protein

Nutrisi otak anak yang pertama adalah protein. Seperti yang sudah kita ketahui, protein sendiri memang mempunyai peran yang sangat penting untuk tumbuh kembang buah hati anda tersebut termasuk untuk membantu perkembangan otak anak anda tersebut. Protein sendiri mampu mengarahkan sel saraf dan memindahkannya ke bagian otak yang tepat.

  1. Omega 3

Untuk perkembangan otak buah hati tercinta anda, kandungan Omega 3 juga sangat dibutuhkan untuk si kecil. Hal ini bukan tanpa alasan karena seorang anak sendiri ternyata sangat membutuhkan Docosahexaenoic acid atau DHA untuk perkembangan otak buah hati anda agar lebih optimal. Selain itu, DHA ini sendiri ternyata juga mampu untuk meningkatkan psikomotorik dan perkembangan mental pada buah hati anda tersebut.

  1. Asam Folat

Agar anda cerdas, makanan dengan kandungan asam folat juga sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak anak anda. Tidak hanya ketika masih berada di dalam kandungan saja, asam folat ini pun juga sangat dibutuhkan ketika anak anda sudah lahir. Asam folat sendiri bisa mencegah adanya cacat tabung saraf dan mencegah terbentuknya tumor pada otak anak anda.

  1. Vitamin B 6 dan B12

Selain itu, vitamin B6 dan B12 pun menjadi nutrisi otak anak lainnya yang dibutuhkan oleh buah hati anda. Vitamin B6 sendiri membantu perkembangan dan pembentukan sistem saraf pusat ketika janin anda masih berada di dalam kandungan. Sedangkan untuk vitamin B12 akan membantu pembentukan myelin pada jaringan saraf si kecil.

  1. Zat besi dan zenc

Zat besi mampu membantu perkembangan otak anak anda agar lebih optimal. Terlebih lagi zat besi akan membantu pembentukan hemogoblin atau sel darah merah. Sedangkan seng mampu mengoptimalkan fungsi maupun kinerja dari otak anak anda tersebut.

Dengan nutrisi otak anak yang ada diatas, maka dijamin anak anda tumbuh menjadi seorang yang cerdas dan pandai. Untuk itulah, sebagai orang tua, anda wajib memperhatikan pemberian nutrisi pada anak.

Releated

Sumber Info Kesehatan Terpercaya di SehatQ

Sumber Info Kesehatan Terpercaya di SehatQ.com

Sudah menjadi hal yang umum bahwa semua masyaraka merasakan manfaat dari adanya kemajuan teknologi yang semakin canggih baik disadari atau tidak disadari. Hal ini membuat siapa saja bisa mendapatkan informasi dengan lebih mudah terutama info kesehatan yang bisa dibilang sangat mudah diakses dan didapatkan dari internet yang pastinya diakses secara gratis hanya dengan menggunakan perangkat […]

Pediasure Pelengkap Gizi Anak

Pediasure Pelengkap Gizi Anak

Nama Pediasure sudah akrab di telinga para orang tua yang membutuhkan minuman pendamping untuk anak dengan masalah medis yaitu malnutrisi, susah makan dan kurang gizi. Minuman serbuk bernutrisi dengan tiga varian rasa madu, coklat dan vanila tersedia dalam kemasan kaleng 450 dan 850 gram. Pediasure mengandung gizi yang memenuhi kebutuhan tubuh, Zat-zat penting untuk pertumbuhan […]

shares